Се верува дека мандарините имаат силно позитивно влијание врз човечкото здравје, особено врз два значајни органи – срцето и црниот дроб. Ова цитрусно овошје е богато со витамин Ц, кој го зајакнува имунитетот и го штити телото од штетни слободни радикали. Освен тоа, мандарините содржат антиоксиданти и флавоноиди, кои играат важна улога во превенцијата на кардиоваскуларни заболувања.
Мандарините исто така се добри за здравјето на црниот дроб. Според научните истражувања, редовното консумирање мандарини може да помогне во намалување на ризикот од заболувања на црниот дроб, како што е масниот црн дроб. Нивната природна состојка наречена нобилетин, која е дел од групата на флавоноиди, се покажала како корисна за намалување на акумулацијата на маснотии во црниот дроб.
Ова вкусно овошје не само што е здраво, туку е и лесно достапно, особено во зимскиот период, што го прави идеален избор за одржување на здравјето и виталноста.
С.Н.
