Шетајќи низ шума барем еднаш во животот, сигурно сте уживале во убавината на природата. Ова е причината зошто некои луѓе избираат да живеат во шумите или близу нив, и зошто други луѓе патуваат илјадници милји за да шетаат низ шумите на Редвуд, дождовните шуми на Костарика или Еквадор.
Тим истражувачи од Јапонија откриле дека останувањето во шумата го подобрува природниот имунитет, што е важно за спречување на рак, како и други хронични заболувања.
Како се случува ова?
Кога научниците ги тестирале луѓето пред и после двочасовната прошетка во шумата, откриле дека сите освен едно лице имаат 50% или повеќе Т-зрна, имаат помал крвен притисок, се чувствуваа смирено, како и јаснотиа во главата.
Шумските дрвја и растенијата испуштаат „антимикробни испарливи органски соединенија на растителни деривати, наречени фитонциди, кои се „одговорни“ за истребување на габи и бактерии“. Габите и бактериите можат да бидат проблем за нашиот имунолошки систем и излегува дека дрвјата не ги сакаат ниту нив.
Шумските дрвја честопати се стотици, ако не и илјадници, стари години. Дрвјата и другите растенија имаат совршена заштита, односно соединенија што можат да убијат габи и бактерии. Кога шетате низ шумата, здивот ви се комбинира со овие компоненти. Ефектот трае околу 2 месеци.
Да речеме кога одиме во шумата се капеме во неговиот природен имунитет. Ние сме потопени во „фитохемискиот“ имунолошки систем на шумата.